RC Slavia Praha > Zimní příprava U19

Zimní příprava U19

4.2.2019

Po skončení podzimních zápasů najela juniorka na zimní přípravu. Ta vyvrcholí soustředěním v březnu, po kterém by měli být hráči připraveni na sezónu, ostrou soutěž. Tentokrát je příprava rozdělěna do tří tréninkových jednotek, a celkově na dvě poměrné části.

Fyzickou a technickou-ragbyovou. Fyzická část j koncepčně vedena sportovními trenéry Slávou Sýkorou, a Radkem Novákem. Celá tato příprava, která opravdu bolí, je naladěna od prvotního získání fyzického základu až po naladění před sezónou na výbušnost a rychlost. Proto zde je nutné se účastnit celé přípravy a ne jenom pár tréninků před začátkem. Pár hráčů už si to zkusilo a bylo na nich vidět, že je těžké naskočit do jedoucího rychlíku. Je krásné vidět pokroky a výsledky tréninků, které zahrnují poslední kondiční a tréninkové metody.

V technické části se pak věnujeme těm činnostem, které se během sezóny nemohou trénovat. Hráči si zkusí například různé druhy obrany, spolupráci s ostatními hráči, komunikaci, různé nestandartní situace. Samozřejmě součástí tréninků je i hra pro zábavu i pro udržení formy. Naštěstí máme pro tréninky k dispozici kvalitní povrch, umělou trávu, tak můžeme trénovat prakticky bez omezení, to že je to venku nás zoceluje a neomezuje. Navíc panuje uvolněnější atmosféra, než mezi ligovými zápasy.        

  Zoom gallery

Zoom gallery

 

Partneři:

 

 

 

 

 

 

Zoom gallery

Zlatí partneři

Ladislav Dráb
Miloš Pešek
Vlasta Bažant
Milan Rázga
Jan Kolář

Petr Ryvola

Stříbrní partneři

Hana Pešková
Jiří Huptych
David Frydrych

Bronzoví partneři

Petr Moravec

 

 

 

  Zoom gallery

Zoom gallery

 

Partneři:

 

 

 

 

 

 

Zoom gallery

Zlatí partneři

Ladislav Dráb
Miloš Pešek
Vlasta Bažant
Milan Rázga
Jan Kolář

Petr Ryvola

Stříbrní partneři

Hana Pešková
Jiří Huptych
David Frydrych

Bronzoví partneři

Petr Moravec